2020年02月04日

リラックスタイム

あかちゃんひろば「ぽっぽ」の終わりには
数分ですが、ママのための運動(リラックス)タイムを作っています。
赤ちゃんを抱いているとどうしても背中が丸くなってしまったり
肩こりや腰痛などなどの悩みも増えて
ママ自身の身体の緊張が強い様子です。

ほんの少しの時間だけ 自分の身体に目が向けられるように
親にとっても子にとってもおんぶが楽になるように
ママの背中もふかふかにしたいですね。
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思いっきり背伸びするのも気持ちがいいし
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身体の力を緩めるのも大事ですね。
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赤ちゃんたちも、じ〜〜っとままの様子を見ているのが
伝わる時間にもなります。

あかちゃんひろばだけでなく
たんぽぽサロンやおでかけたんぽぽでも、
今度やりましょうね。

今日のあかちゃん広場には、関東から遊びに来たという
おばあちゃまも一緒に参加してくれました。
娘さんとかわいいお孫さんと
柔らかな楽しいゆったり時間を体験してもらえて
「とても楽しかったです。こういう場所があっていいですね。
懐かしい歌もたくさんあってうれしく思いました」と言っていただき
私たちスタッフもとてもうれしく思いました。

あかちゃんひろばは、妊婦さん、パパ、祖父母など
ご家族も一緒に参加できます。どうぞお気軽に!
来週の11日は、建国記念日のためお休みです。

家明日は坂の上の一軒家 
たんぽぽサロン10時〜15時オープンです。
遊びにおいでくださいね。

posted by niji at 22:22| Comment(0) | 日記