心軽やかに過ごすコツ

こんな言葉を見つけました。

心軽やかに過ごせたら
幸せだし、何より楽で楽しいですものね。
胸に刺さる言葉もたくさんありました。
意識して毎日過ごしていきたいです。





心軽やかに過ごすコツ。

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「自分から笑顔を見せる」

「休憩も仕事と考える」

「20％の余裕をもつ」

「自分の未熟さを知っておく」

「感謝と敬いを言葉にする」

「他人に期待しない」

「散歩を日課にする」

「何もしない時間を作る」

「早起きする」

「夜は考え事をしない」

「翌日の楽しみを見つけてから寝る」
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